こんにちは！

せりえ鍼灸室の江橋恵子です。

今回は小顔効果やフェイスアップによいとされている
簡単にできるセルフマッサージを紹介させていただきます。
今回マッサージするツボは翳風(えいふう)と言います。

場所は、耳たぶの後ろ、耳の付け根の窪んだところになります。

マッサージの仕方は、中指で優しく押さえてあげましょう。

あまり強くやりすぎない事がポイントです。

小顔効果やフェイスアップの他に

顔全体のむくみや代謝の促進、耳鳴り、めまい、肩こりにも良いとされています。

前回のブログの「秋冬に向け、肌の調子を整えるには」

のように表面だけではなく、身体の中からチェックをして行き、鍼灸・マッサージ治療を行うことで身体全体の元気の底上げをしておくことが何よりもの基本になります。

鍼灸・マッサージで身体全体の元気の底上げをしながら

セルフマッサージにてよりメンテナンスを行う事をオススメします。

当院の治療と合わせて、是非試してみてください。

よく肩こりを解消すると首、顔周りの筋肉がほぐれるため

小顔になると言われることがありますが

そもそもなぜ肩こりは起こるのでしょうか。

次回はどうして肩こりは起こるのか？？？

そもそもの原因を考えて行きます！

お楽しみに！！