こんにちは！

せりえ鍼灸室の江橋恵子です。

今回は女性のライフステージ　第５ステージ

｢更年期｣に鍼灸マッサージができることをお話ししていきます。

がんばりすぎず、自分なりの対処方法を見つけましょう！

こころとからだの環境が大きく変化する時期。
みんなが通るプロセスだから．．．と一人で我慢はしないことです。

のぼせ、イライラ、気分の落ち込み、痛み、不眠、胸のつかえ、知覚異常など
様々な症状の改善やリラックスタイムとして鍼灸マッサージをご活用ください。

更年期症状と戦うのでなく、対処方法を見つけながら上手に過ごしていきましょう。

症状を緩和し、日々を快適にいきいきと過ごしていただけるよう応援していきます。

さて次回はいよいよラストステージ　｢闘病期｣に鍼灸マッサージができることをお話していきます。

お楽しみに！！