こんにちは！

せりえ鍼灸室　江橋恵子です。

 

 

緊張感が強い、不安感がある　そのようなことはありませんか？

 

現代社会の中である程度緊張感があることは大切なことですが
なかなか緊張が抜けない方が多いように感じます。

 

又、自分の体の不安や将来の不安、頭の中でぐるぐる考え
リラックスできていない方も多いのではないでしょうか。

 

そのようなときは、無意識に肩に力が入ったり、頭に血が上り、足は冷え、頭が重くなることもあります。

又、交感神経が優位に働くため夜の寝付けが悪くなったり、睡眠の質が悪くなるため、朝すっきり起きられない。
胃腸の調子も低下しやすく、下痢や便秘にもなりやすくなります。

 

マッサージはそのような緊張感、不安感を低下させ、体をリラックスさせる効果があり
タッチケアにはストレスを軽減させる効果も報告されています。

 

せりえ鍼灸室では、もみ返しがつらい方や体がデリケートな方も安心な体にやさしいマッサージです。

肩の力を抜きに是非いらしてください ♪