せりえ鍼灸室の女性のためのマッサージを紹介します!

4月20日(月)は「あさイチ」をチェック✔

こんにちは!

せりえ鍼灸室 江橋恵子です。

皆様にお知らせです!

NHK 「あさイチ」
~心も体も!東洋医学でリフレッシュSP✨~

4月20日 (月)8:15~9:54の間に
放映予定となっております!

以下NHKホームページより転載

長引く外出自粛に臨時休校・・・。
先が見えない中、ストレスや不安で心も体も悲鳴を上げていませんか?
そこでぜひ試していただきたいのが、自宅で簡単にできる「ツボ押し」

実は、WHOでも361か所のツボを正式に認定していて
その効果は科学的にも証明され始めています。
その中でも自分で簡単に押したり、温めたりすることで効果が得られやすい場所を
厳選してご紹介します。

まずは手にある「合谷(ごうこく)」。
合谷には脳の血流を改善する効果もあるとされ
最近はうつ病の治療にも使われているんです。
そしてストレスでつい食べ過ぎてしまう人には、
食欲を抑えてくれるという「神門(しんもん)」など耳にあるツボがおすすめ!
さらに、生理痛、更年期障害を和らげるという
女性にとって万能のツボ3つなどなど、
正確な場所の見つけ方から効果的な押し方まで、
セルフケアの方法をしっかりお伝えします!!!

 

皆様、来週の月曜日はぜひ要チェックです👀✨

 

 

 

 

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プロフィール

江橋恵子 鍼灸師、あんまマッサージ指圧師。神奈川県生まれ。 年代ごとに異なる女性の悩み、症状に寄り添える治療家を目標にしています。鍼灸をうけてみたいけれど少し抵抗がある…そのような場合もご安心ください。まずは優しいマッサージをおすすめしています。

せりえ鍼灸室
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